HYGIENISTE-NATUROPATHE

Le jeûne

Le jeûne a pour but de s’abstenir de toute nourriture durant quelques heures ou quelques jours, afin de permettre à l’organisme de puiser dans ses réserves et permettre aux émonctoires l’élimination de dépôts et différentes toxines.

Le jeûne ne doit pas être pratiqué à la légère. Il est évident qu’il n’est pas adapté à tout le monde, tels que les enfants, les femmes enceintes et les personnes diabétiques insulinodépendantes ou toute personne dont l’état de santé général demande une autorisation médicale.

Pourquoi jeûner ?

Du fait de l’abondance de nourriture souvent trop riche aussi que du manque d’exercice physique quotidien le corps stocke les calories en trop qu’il n’arrive pas à bruler. Toutes ces nocivités finissent par fatiguer et le rendre malade.

Que peut apporter le jeûne ?

  • Il apporte un rajeunissement au corps.
  • Une perte de poids allant de 5 à 10% selon le poids de départ.
  • Un nettoyage en profondeur : pour éliminer les graisses superflues dues à une suralimentation, les toxines dues au stress et aux pollutions diverses.
  • Une régénération : l’énergie digestive non utilisée lors d’un jeûne permet au corps de faire son nettoyage et de s’orienter vers la guérison et la cicatrisation.
  • Une augmentation des défenses immunitaires, une stimulation de tous les sens, une correction du cholestérol après une semaine de jeûne, un regain de vitalité etc…
Les différentes possibilités qui s'offrent à vous

Je vous accompagnerai personnellement lors de chaque programme avec une prise en charge individualisée.

  1. Faire un jeûne d’une semaine. Cette cure sera associée à la randonnée.
  2. Faire un jeûne de trois jours. Cette petite cure sera associée à la randonnée.
  3. Faire une cure détox de trois jours (monodiète) qui consiste à manger 1 seul aliment par jour. (Pomme, riz, raisin etc…) Cette monodiète sera associée à la randonnée.
Des ateliers de groupe adaptés à vos besoins

Vous avez la possibilité d’organiser votre cure avec vos ami(e)s

Vous pouvez également choisir la date et le lieu de votre cure.

Hôtel – Hôtel SPA – Chalet en montagne – Ferme auberge vosgienne – Gîte – Maison de location.

Pour les tarifs, merci de me contacter, ceux-ci pouvant changer selon la durée et le lieu de la cure.