Le jeûne
Le jeûne a pour but de s’abstenir de toute nourriture durant quelques heures ou quelques jours, afin de permettre à l’organisme de puiser dans ses réserves et permettre aux émonctoires l’élimination de dépôts et différentes toxines.
Le jeûne ne doit pas être pratiqué à la légère. Il est évident qu’il n’est pas adapté à tout le monde, tels que les enfants, les femmes enceintes et les personnes diabétiques insulinodépendantes ou toute personne dont l’état de santé général demande une autorisation médicale.
Demander toujours conseil à votre médecin ou à un thérapeute spécialisé si vous devez jeûner au-delà de 3 jours.
Pourquoi jeûner ?
Du fait de l’abondance de nourriture souvent trop riche aussi que du manque d’exercice physique quotidien le corps stocke les calories en trop qu’il n’arrive pas à bruler. Toutes ces nocivités finissent par fatiguer et le rendre malade.
Que peut apporter le jeûne ?
- Il apporte un rajeunissement au corps.
- Une perte de poids allant de 5 à 10% selon le poids de départ.
- Un nettoyage en profondeur : pour éliminer les graisses superflues dues à une suralimentation, les toxines dues au stress et aux pollutions diverses.
- Une régénération : l’énergie digestive non utilisée lors d’un jeûne permet au corps de faire son nettoyage et de s’orienter vers la guérison et la cicatrisation.
- Une augmentation des défenses immunitaires, une stimulation de tous les sens, une correction du cholestérol après une semaine de jeûne, un regain de vitalité etc…
Les différentes possibilités qui s'offrent à vous
Je vous accompagnerai personnellement lors de chaque programme avec une prise en charge individualisée.
- Faire un jeûne d’une semaine. Cette cure sera associée à la randonnée.
- Faire un jeûne de trois jours. Cette petite cure sera associée à la randonnée.
- Faire une cure détox de trois jours (monodiète) qui consiste à manger 1 seul aliment par jour. (Pomme, riz, raisin etc…) Cette monodiète sera associée à la randonnée.
Des ateliers de groupe adaptés à vos besoins
Vous avez la possibilité d’organiser votre cure avec vos ami(e)s
Vous pouvez également choisir la date et le lieu de votre cure.
Hôtel – Hôtel SPA – Chalet en montagne – Ferme auberge vosgienne – Gîte – Maison de location.
IMPORTANT
Les seules exigences sont de former un groupe de 6 personnes minimums et de réserver votre date 3 mois à l’avance à partir de
MARS – AVRIL – MAI – JUIN – SEPTEMBRE – OCTOBRE
Pour les tarifs, merci de me contacter, ceux-ci pouvant changer selon la durée et le lieu de la cure.
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